Kochen

Das Kochen und Zubereiten von Mahlzeiten kann manchmal sehr frustrierend sein. Zu viel Stress und zu wenig Zeit spielen dabei eine wichtige Rolle.

Ich erkläre Dir, wie man gesund und lecker kochen kann, ohne ein Sternekoch zu sein oder Stunden in der Küche zu verbringen.

Beim Kochen ist es wichtig, möglichst vitaminschonend und nährstofferhaltend vorzugehen.

Kochen kann tatsächlich Spaß machen, wenn man weiß wie!