Einkaufshilfe und Beratung

Kennst Du das?

Man steht mit leerem Magen im Supermarkt und kauft alles, nur nicht das, was man wollte, oder Lebensmittel, die nichts für Dich gesundheitlich ausmachen.

Doch was sind gesunde Lebensmittel, die einen Mehrwert für unsere Gesundheit haben, und welche Lebensmittel sind es nicht? Lassen wir uns zu viel durch die Werbung verleiten?

Ich helfe Dir eine Einkaufsliste zu erstellen, die Dich auf das Wesentliche fokussiert und Dich dabei unterstützt, Dich gesund zu ernähren. Was gibt es für alternative Lebensmittel, die beispielsweise weniger Zucker haben, sehr gesund sind und auch noch gut schmecken?